Vamos treinar em casa e ter os mesmos resultados das academias, confira dicas
7 exercícios para fazer em casa que dão o mesmo resultado da academia É possível atingir bons resultados usando o peso corporal, sem precisar de acessórios e equipamentos, desde que realizados de forma e na intensidade correta Guilherme Sillva Repórter da Revista.aggusilva@redegazeta.com.br Vitória / Rede Gazeta Adaptações e pesquisas: Alexandre Torres Guará News O educador físico Francis de Carvalho, da Wellness, diz ser possível ter os mesmos resultados. “É possível atingir bons resultados usando o peso… Continue a ler »Vamos treinar em casa e ter os mesmos resultados das academias, confira dicas